Vamos começar com a verdade incômoda
Anticoncepcionais hormonais mudaram seu prazer. Não o eliminaram, mas mentiram bastante. A maioria das mulheres que toma pílula, adesivo ou anel hormonal relata algo específico: o clitóris fica menos responsivo. Menos sensível ao toque. Menos inclinado a acordar durante o sexo. E ninguém deveria ter descoberto isso sozinha, lendo comentários em fórum de madrugada.
Aqui está o que realmente acontece no corpo e por que um vibrador de limão é exatamente o que você não sabia que precisava.
Como os hormônios suprimem a sensibilidade clitoridiana
O clitóris ama testosterona. Essa é a parte que ninguém explica bem. A maioria das pessoas pensa que testosterona é "coisa de homem", mas mulheres produzem testosterona o tempo todo. Ela alimenta o desejo, a excitação mental e, principalmente, a sensação física no clitóris.
Anticoncepcionais hormonais fazem três coisas problemáticas:
1. Diminuem a testosterona em circulação. A pílula aumenta um composto chamado SHBG, que liga à testosterona e a torna indisponível. Você tem testosterona no corpo, mas ela está literalmente pendurada, não trabalhando.
2. Alteram o fluxo sanguíneo. O clitóris funciona como o pênis: inchaço de sangue cria sensação e rigidez. Anticoncepcionais hormonais tornam os vasos sanguíneos menos responsivos a sinais de excitação. Menos sangue chegando significa menos sensação.
3. Mudam a sensibilidade dos nervos. O clitóris é puro nervo. Estrogênio e progestina afetam como esses nervos transmitem sinais para o cérebro. Alguns sinais simplesmente não chegam com tanta força.
O resultado? Você está tendo sexo. Seu corpo deveria estar disparando sinais de prazer. E em vez disso, é tipo tocar em um lugar dormente após anestesia dental. Está ali, você pode sentir algo, mas a intensidade desapareceu.
Por que o vibrador de limão funciona onde tudo mais falha
Honestamente, não é magia. É física.
O vibrador de limão usa sucção em vez de vibração pura. Isso importa enormemente quando você tem um clitóris adormecido. A sucção faz duas coisas que a vibração tradicional não faz com a mesma eficácia.
Sucção atrai sangue para a região. Sem necessidade de que aquele fluxo sanguíneo hormonal-suprimido funcione perfeitamente. A sucção física o puxa para cima. Você começará a sentir inchaço e sensação em minutos, não horas.
Sucção estimula um tipo diferente de nervo. Os nervos clitoridianos respondem a pressão, movimento e tração. A vibração tradicional é apenas vibração. Sucção é um padrão diferente, frequentemente o padrão ao qual esses nervos "adormecidos" ainda respondem bem.
Muitas das minhas clientes disseram a mesma coisa: "Tentei vibradores normais durante anos e nada. Então tentei um vibrador de sucção e percebi que algo ainda estava ali." Não é que o prazer desapareceu. Ele apenas dormiu. E a sucção o acorda mais facilmente do que vibração pura.
Como começar: progressão prática
O erro que as pessoas cometem é começar no padrão máximo e ficar frustradas. Seu clitóris não está pronto para isso.
Aqui está a progressão que funciona:
Semana 1: apenas exploração. Use o vibrador de limão na configuração 1 ou 2, sem nenhuma expectativa de orgasmo. Apenas procure por sensação. Onde você sente? O padrão varia quando você muda de posição? Muitas mulheres descobrem nervos desconhecidos que ainda têm sensibilidade. Isso é o ponto. Você está lendo seu próprio corpo novamente.
Semana 2: desenvolva ritmo. Você agora sabe para onde ir. Mantenha o padrão em 2 ou 3 e deixe a estimulação durar. Relaxe. A ideia não é "forçar" um orgasmo. Você está reconstruindo a confiança do corpo.
Semana 3 e além: mude a sensação. Mude entre padrões. Mude intensidade. Mude locais. Seu clitóris acordado está começando a reconhecer diferentes tipos de estímulo novamente. Isso é quando o prazer genuíno volta.
Nunca comece em nível máximo. Nunca. Seu corpo precisa se reacostummar com a sensação. Pressa causa frustração.
A conversa com seu parceiro (ou a falta dela)
Se você está em um relacionamento, esta é a parte que ninguém fala o suficiente: você não deve esperar que seu parceiro "corrija" isso.
Não é culpa deles. Seu corpo mudou por razões farmacêuticas, não por razões relacionadas a eles. Então antes de envolver seu parceiro, reaprenda seu próprio corpo sozinha. Passe por essa progressão de três semanas. Descubra onde a sensação ainda vive.
Depois, se quiser trazê-los para isso, você já saberá exatamente o que funciona. Você estará no padrão 3, aquele padrão específico, e você saberá por quê. Isso é mais seguro emocionalmente e mais eficaz fisicamente.
Se estiver solteira, não pense que isso "conserta" o problema do partner. Você está se dando um presente. Não está "se preparando" para alguém. Está recuperando algo que é seu.
Quanto tempo até sentir diferença
Algumas mulheres dizem que sentem uma mudança em uma sessão. Outras precisam de uma semana de uso regular. Dependendo de quanto tempo você tomou anticoncepcionais hormonais, seu clitóris pode levar tempo para acordar completamente.
Mas aqui está a parte importante: você sentirá algo rapidamente. Essa sensação dormida começa a acordar. A estimulação que antes sentia como "nada" de repente tem textura. Tem contorno. Isso é prova de que o mecanismo ainda está ali.
O prazer completo retorna em dias a semanas com uso consistente. E então, surpreendentemente para muitas mulheres, ele supera o que era antes. Porque você agora o compreende diferentemente. Você não está apenas deixando que aconteça. Você está participando ativamente disso.
E se você quiser trocar de anticoncepcional
Isto não é um julgamento. Mas vale a pena saber: nem todo anticoncepcional hormonal afeta a sensibilidade da mesma forma.
Alguns—como métodos com baixa dose de progestina ou formulações ajustadas diferentemente—causam menos supressão de testosterona. Se você descobrir que o anticoncepcional atual é responsável, conversar com seu médico sobre alternativas vale a pena. Existem. Existem também não-hormonais.
Mas mesmo que você continue exatamente com o que tem agora, o vibrador de limão como vibrador de limão melhora sensação clitoridiana após parar anticoncepcional funciona independentemente.
Quando é mais que adormecimento
Se você usou o vibrador de limão consistentemente durante três semanas no padrão 2 ou 3, e absolutamente nenhuma sensação retorna, fale com um ginecologista. O adormecimento pode ocasionalmente sinalizar algo além dos anticoncepcionais—neuropatia, deficiência hormonal crônica, efeitos secundários de outro medicamento.
Mas na maioria dos casos, a sensação volta. E volta mais forte do que você espera.
Perguntas Frequentes
P: Quanto tempo devo esperar antes de desistir?
R: Três semanas de uso 3-4 vezes por semana é o teste justo. Se absolutamente nada tiver mudado em três semanas, há algo mais acontecendo e vale a pena uma consulta médica. Mas a maioria das mulheres sente mudança dentro de cinco dias.
P: Posso usar com meu parceiro presente?
R: Completamente. Mas eu sugeriria passar pela exploração inicial sozinha. Não é por razões eróticas. É porque sem pressão de performance ou olhos observadores, você aprenderá seu corpo mais honestamente. Depois traga seu parceiro para dentro.
P: E se meu clitóris for muito sensível ao padrão 1?
R: Comece com o vibrador desligado apenas tocando a área. Deixe seu corpo se reacostumar com o contato antes de ligar. Alguns clitóris não "adormecidos" mas "traumatizados" pela falta de sensação e precisam de reintrodução gentil.
P: O vibrador de sucção funciona melhor que vibradores normais?
R: Para sensibilidade suprimida por hormônios, sim. A sucção como um tipo diferente de estímulo frequentemente funciona melhor do que vibrações puras. Mas todo corpo é diferente. Alguns ganham o máximo de sucção. Outros ganham mais com vibração combinada com sucção. O vibrador de limão oferece ambas.
P: Preciso trocar meu anticoncepcional?
R: Não necessariamente. Você pode recuperar sensação com este ainda no corpo. Se quiser explorar alternativas depois, ótimo. Mas não espere por uma mudança hormonal para começar a reavivar o prazer agora.
P: Quanto tempo até isso ser permanente?
R: Depois que o prazer retorna, geralmente fica. Você reconstruiu a conexão neural e a confiança do corpo. Você não "perde" isso novamente a menos que algo mude (mude de anticoncepcional, desenvolva uma nova condição, etc.). Mas use regularmente enquanto está recuperando. Consistência importa.
O ponto principal
Os anticoncepcionais hormonais não eliminou seu prazer. Apenas o suprimiram. E supressão pode ser revertida. O vibrador de limão funciona porque funciona com a física do seu corpo, não contra ela. A sucção reativa o fluxo sanguíneo. Os padrões despertam nervos. E três semanas de uso regular trazem você de volta ao que você estava começando a pensar estar perdido para sempre.
Seu clitóris quer acordar. Você apenas precisa dar a ele o incentivo certo. Se tem mais dúvidas sobre como retomar prazer durante anticoncepcional ou explorar outras formas de reavivar intimidade, converse conosco.
Fontes
- Wallwiener, D., et al. (2015). "Hormonal contraceptives and female sexuality." The Journal of Sexual Medicine.
- Caruso, S., et al. (2005). "Sexual behavior and sexuality in women taking combined oral contraceptives." Journal of Sexual Medicine.
- Goldstein, I., et al. (2003). "Women's sexual function and dysfunction: Study, diagnosis and treatment." Journal of Urology.